工作累的时候,可以有很多种方式排解自己的负面情绪。比如,看体育比赛,唱歌 看电影,逛街,与朋友聚会,等等。
睡觉啊
能累到睡觉的工作
想必领导也不会太为难吧
毕竟,你不做就得再找过个人来累到睡觉了
这个锅不如你背到底了
负面情绪这个其实可以想想美好的事情
听一些欢快节奏的歌曲
适当出去看一下窗外吹吹风
都是很好的办法
喜欢别忘记采纳亲!
可以锻炼流汗放松一下自己、或者做一些自己喜欢的事情比如奖励一顿自己特别想吃的、给自己买一件舍不得买的东西、看一场好看的电影、然后过后继续努力工作。
工作累的时候,就放松心情缓解压力。找一些自己。心情愉悦的事情干。比如逛逛街呀,买买东西什么的。
如果没时间大睡一场,那就做自己喜欢的事,我都是玩儿文玩,核桃啊什么的,喜欢的就是轻松的,可以转移注意力,缓解压力,