怎么祛除脸上的太阳斑和鼻子上的黑头啊谢谢了，大神帮忙啊

面疱(暗疮)黑头的形成与处理 正常的肤质是呈现弱酸性,皮肤油水平衡、光滑细嫩、弹性佳.但是;因为空气污染、水源污染、生活紧张、年龄的增长.保养品使用不当…..等等.使我们的脸上的违章建筑物越积越多.粉刺(黑头)、暗疮也就跟随而来. 面疱(暗疮):是指皮脂污垢在毛囊(毛孔)中积留,而且面疱(暗疮)细菌在其中繁殖的状态.从开始到形成约3-4个月.依炎症的成度不同,可分为前期到第4期一共分为五个阶段分别叙述如下: (一) 前期:皮肤变成倾向油性,油油亮亮的,有黏腻感.如果化妆时容易有脱妆的现象.又称为”脂漏期”. *处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝.睡8小时. (2)不抽烟蓄酒. (3)每天洗脸2-3次.用无皂无香精的洗面奶. (4)保持愉快的心情. (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理. (二) 第一期:肉眼很难看得见,用放大镜可以看得到一点一点的小凸起,角质层慢慢变厚毛孔被阻塞,毛囊的深部有皮脂积留的状态,这时候面疱(暗疮)细菌开始增殖并在真皮内活动. *处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝.睡8小时. (2)不抽烟蓄酒. (3)每天洗脸2-3次.用无皂无香精的洗面奶. (4)保持愉快的心情. (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理. (6)可用保鲜膜敷面法: 1. 洗脸. 2.蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟. 3.用保鲜膜敷在患处(约15-20分钟).用水冲洗或擦干. 4.冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可. *可每天或隔一天使用.直到症状消失. (三) 第二期(白头粉刺、黑头粉刺):因为面疱(暗疮)菌,使皮肤的炎症变得更加厉害.在发生炎症的表皮细胞分裂开始活泼.角质层变厚毛囊璧变窄.这时在脸上可以看见点状的面疱.当面疱接触到空气时会发生氧化而变黑时,就是所谓的黑头粉刺.毛囊完全被堵塞但是没突破表皮,未氧化的面疱称为白头粉刺. *处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝.睡8小时. (2)不抽烟蓄酒. (3)每天洗脸2-3次.用无皂无香精的洗面奶. (4)保持愉快的心情. (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理. *处理黑头 一. 1.洗脸. 2.蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟. 3.用保鲜膜敷在患处(约15-20分钟).用水冲洗或擦干. 4.冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可. *可每天或隔一天使用.直到症状消失. 二. 蛋清敷面法: 1.洗脸. 2.蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟. 3.将蛋清(鸡蛋)取出.将手洗干净,用手指沾蛋清敷在有黑头的地方,涂抹3-5次.然后用纸巾盖住.(纸巾大小比患部大一些,以利干的时候撕开).( 敷10-15分钟)撕开后可用夹子将露出表面的黑头清除.洗净. 4.冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可. *可隔一天使用.直到症状改善或消失. *处理白头粉刺:不可挤压,可用冷敷法或保鲜膜敷面法. 一. 冷敷法:1.洗脸. 2. 将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可. *可每天使用.直到症状消失. 二. 保鲜膜敷面法: 1. 洗脸. 2.蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟. 3.用保鲜膜敷在患处(约15-20分钟).用水冲洗或擦干. 4.冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可. *可每天或隔一天使用.直到症状消失. 第三期(化脓面疱):受到葡萄球杆菌和大肠杆菌的感染而变成的面疱.不只在皮肤表面化脓,而且会渗入真皮层,在附近的真皮引起炎症,污染毛囊.将炎症往四周扩散,当长出面疱后又在别的部位继续发生.这大都是第二次感染所致.此期可分为 1.发红且痛的-丘疹型. 2.继续发化脓刺痛的-脓疱型. 3.化脓破裂而痛痒的-脓肿型. *处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝.睡8小时. (2)不抽烟蓄酒. (3)每天洗脸2-3次.用无皂无香精的洗面奶. (4)保持愉快的心情. (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理. (6)找皮肤科医生或专业的美容师处理. (7)正常排便. (8)适时的减压. (9)饮食要均衡. 第四期:在面疱渐渐痊愈时,为了要修补破损的皮肤细胞,分裂开始活泼化.角质变厚,真皮内形成较硬的痕迹,这就是面疱后凹凸的情况并残留着赤红色或黑色素沉淀. *处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝.睡8小时. (2)不抽烟蓄酒. (3)每天洗脸2-3次.用无皂无香精的洗面奶. (4)保持愉快的心情. (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理. (6)找皮肤科医生或专业的美容师处理. (7)正常排便. (8)适时的减压. (9)饮食要均衡. 温馨的建议:抗痘的产品不能长期使用.最好是局部使用.以免产生负作用 脸上有痘痘时千万不要用手去挤因过度的挤压会让皮肤更加恶化.会造成皮肤有凹洞或痘疤. 作者:林素兰 美容博士 参考资料：美姿美容学会

治疗雀斑的小秘方： 1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5、 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。 6、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了 祛除黑头的小秘方： 洗脸后，趁鼻子上的水还没干后，取一小点盐（食用盐就可以）敷在鼻子，轻轻揉。过5分钟再用清水洗净即可。

这斑只可以淡化 黑头可以搽益肤霜

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