每天大量吃生黄瓜，以生黄瓜为主食，很快就瘦下来了。。。请注意：太瘦了对身体不好，不要影响身体健康。
天天只吃水果多喝水！多做有氧运动和无氧运动，早睡早起！天天保持就可以瘦成皮包骨头了！说不定还有马甲线呢！
如果说有什么方法可以不需要锻炼快速变瘦。
对，没错，吸毒，但你会吸吗，
吸毒会让人变成废物的。
为什么要变成皮包骨呢？微胖不好吗，当人上了年纪。肌肉自然而然的就萎缩了，如果是太瘦的人，就是皮包骨了。
所以平时想吃就吃不要受那么多约束，随心所欲
天天饿自己，饿到皮包骨。但我不明白你为什么要瘦成皮包骨，皮包骨的程度是不健康的状态
每天跑步一小时，合理安排饮食，少吃甜点等容易发胖的糕点
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