我建议你多吃点蔬菜,虽然水果和蔬菜都是碱性食物,但蔬菜的营养和对胃酸的调节会更好.我本身是学食品营养的.我建议你最近多吃海带,紫菜,豆类,薯类以及绿叶类食物,最近最好少食用油炸熏烤和甜食等一些垃圾食品,还有就是多喝白开水,还可以喝些菊花茶,绿茶,枸杞金银花茶之类的.祝你身体健康,全家幸福!
重要的不是酸性碱性的问题，所有含果胶的水果都是对胃酸有抑制作用的。比如桃。苹果。菠萝等
