有效果的，不过要坚持吃啊，我家里平常就是有坚持吃鲜炖燕窝的习惯，基本上一天一瓶左右吧。原来换季的时候还挺经常咳嗽的，现在基本上都不会了。
可能有一定效果
专家都说过了，燕窝的营养成分和银耳差不多。只不过银耳人工培育出来了，量多价跌。当然啦，不差钱就多吃点燕窝，比较贵。
