足球外脚背射门技巧？

2025-02-26 18:17:11

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回答1：

外脚背射门技巧：
　　直线或斜线助跑均可，立足踏在球的侧后方约15厘米处，脚尖正对射门方向或稍向外展，膝关节微屈；击球前，大腿后摆，小腿折叠由后向前快速挥摆；击球时，摆动腿脚尖内扣，脚背绷直，切削式的踢球后中部或中下部，切削力越大，球飞行的弧度和力量越大；击球的同时，两臂前后自然摆动，以保持身体平衡，用内脚背射门时，采用斜线助跑，击球时摆动腿的脚尖外展，脚背绷直。

回答2：

主要是发力与射门方向的问题：触球前摆腿方向面向出球线路、脚面绷急、（触球点为球中部偏左）触球后继续前摆
关键点在于：对于弧线球，你的发力（摆腿）方向应该和触球后球瞬间飞出的方向一致，旋转大小则看力度和发力方向（线）与球中心（线）偏离有关系，而不是靠脚面与球的磨擦。
希望对你能有帮助！

回答3：

踢球的中心稍向下偏左或右一点，脚面绷直并大力抽射，但要求腿和脚面有足够的力量，否则极其容易受伤，至于踢出的效果除了努力训练外，还与楼主的脚感有很大关系。