如果你的近视不是很严重.,建议每天做眼操,有助于眼睛血液循环..在每天晚上滴
双星明
滴眼液
有助于缓解眼球疲劳..看电脑或书
30分钟后
走出阳台休息10分钟,做眼操,还要看远处的树木或建筑物..
我现在的视力也不行,看东西蒙蒙的..视力最多4.6
左右
上个月坚持按上面的方法做,两个星期后感觉视力恢复了许多,看东西比以前清晰,.``
我打算坚持一年,视力就恢复到5.0后...明年报名当兵..
都是我亲身体会到的,不是抄的啊..
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