热身的时候先穿厚的长袖体恤+长运动裤.等身体略发汗的时候脱掉,就穿里面的羽毛球衣就行.
球衣最好是化纤的,现在的很多球衣都有防静电功能.棉的吸汗后干得慢,穿着很容易感冒.
以上:
1. 仅适用室内球馆,有特异功能的特殊人材除外.
2. 不运动的时候,或者休息的时候,必须把外套批上,否则很容易感冒或者因肌肉降温形成运动损伤.
棉的重吗？如果是打室内羽毛球的话，穿棉的不凉，穿透气性好的长裤。
如果你是为了健身在室外玩，那么冬天保暖第一。但是很少有人冬天在室外打羽毛球，天冷，还有风。
我们一般都在体育馆打，都是到馆里换棉的半袖羽毛球服装，和夏天穿的一样。馆里有空调，不会感觉冷，越打越热。。
棉的
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