番茄红素可以长期吃吗？

番茄红素当然是可以长期吃了~这就好比你经常吃番茄是一样的道理。
番茄红素（lycopene），是一种类胡萝卜素之天然色素。它在番茄、西瓜、胡萝卜、红葡萄柚、番石榴、蔷薇果中含量较多。其中成熟的番茄中最富含番茄红素。通常品种成熟的番茄，每千克中大约含20毫克番茄红素。人体内也含有番茄红素，但我们的身体不会自行合成番茄红素，只能从食物中摄取。
当番茄红素摄入体内时，经由小肠吸收再与乳糜微粒结合后进入淋巴管，再输入到体内各器官组织，高浓度分布于肝、肺、前列腺、肾上腺、结肠、皮肤中。番茄红素在人体内的浓度是多变的。一般服用后24—48小时可达到血中最高浓度，而其血清半衰期约为2—3天。重复服用会提高人体内番茄红素的浓度。
据研究，每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康。但通常人们很难达到如此高的摄入量。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂，是补充番茄红素的有效途径。并且，经过加工的番茄红素会更容易被人体吸收。
经过很多的研究表明番茄红素没有毒副作用所以可以长期服用保健

番茄红素是可以长期吃的，它是一种类胡萝卜素，在一些红色食物中蕴含丰富，像
西瓜，番茄，石榴等，不仅可以预防视觉，皮肤和前列腺问题，还能够预防癌症呢，并且没有什么副作用，所以你大可放心，我平时用
天生健番茄红素
挺不错的
希望可以帮到你

您好 是可以的 华宝通番茄红素这个牌子的番茄红素是天然提取番茄红素，是长期使用，保健养生的很好选择，可以很好地预防前列腺炎，提高精子质量，而且对多种疾病，比如高血压，口腔溃疡，抗辐射，保护皮肤，等都有非常好的效果。即使没有什么病也是可以服用的。让你更有精力，睡眠更好，摆脱疾病烦恼

番茄红素属于保健品，产品质量有保障且添加剂不多的话可以长期服用，起到很好的抗氧化作用。但如果质量不敢保证的话建议还是直接吃西红柿安全些，多吃葡萄也很好。