你越在乎就越生气，按照你的习惯是越生气就越想骂，其实没必要，都徒添伤悲，给自己找不痛快，干脆去看淡，你还是闭上眼睛深呼吸吧 可以静气
可以改的，这不是你的错，你身边的人影响你的性格，可能是他们把宠的这样，每次生气的时候你就提醒自己冷静……
没事做的时候去接近大自然，茶道，插画，书法，乐器。接触一段时间肯定会有所改变的。
少一点责备，相信这个世界会更美好
生气的时候先深呼吸冷静10秒估计大脑就有时间反应过来了！
