如果想回家再洗澡，就带好换的衣服。运动时穿运动服，运动过后要迅速换掉汗湿的衣服。我以前冬天跑步经常因为没有及时换掉汗湿的衣服而感冒，现在注意了就没再因此生过病了。
其实你没必要这么累去健身房
健身必须流汗，流汗必须洗澡。没有其他选择的办法。
找个男的一起做就不会出汗了
