如何打好羽毛球?

要练好羽毛球,你必须注意以下细节:
1、练习前要做好准备活动，否则很容易受伤
2、要养成正确、灵活多变（正、反手）的握拍方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法，这样才能强化技术
4、发球要从发高远球练起，熟练掌握后逐步练习其他
5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、吊球和杀球,并且注意后退的过程一定要先侧身抬肘，这样才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬间，还有就是需要有后绕引拍的动作，就像抽打鞭子一样
6、一定要注意击球前握拍放松，否则使不出力量
7、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练（因为那时肯定打不到球或球托），而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度，然后反复练习原地的高球，直到有一定的手感
8、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术
9、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没有爆发行
10、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心，下肢微屈
11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作，打球过程中要注视对方的来球方向，总之尽量提前判断
12、后场球的击球点一定也要选择好，打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点，杀球就更要靠前一些
13、接后场球时还要掌握好拍面的角度，比如杀球要前压、高球要后仰。同样发高远球也要后仰拍面，打球的瞬间手臂由外旋到内旋，手腕由展到屈。
14、除了手法练习外，步伐练习是从始至终不可少的
15、还要穿插一些专项素质练习
16、注意规则（尤其是对发球的）

希望我的回答你能满意

打好羽毛球是个很复杂的问题，你我都是业余爱好者，不会像林丹、李崇伟那样的专业运动员去争金夺银的，但是要打得比较好还是要用点心的。

移步就是步法，主要就是前后移动和侧向移动，这个要拿羽毛球拍练习前后左右的移动，最好有人喂球，左右前后调动，寻找实战感觉，就是要多练习。

发球主要分正反手，正手推后场，反手挑落点，注意发球姿势要规范自然，要有很强的目的性和针对性，每个球希望发到那儿，以测试自己的球感和对场地的空间感，也是要反复练习的。

打好羽毛球其实还有击球的动作要领，包括扣杀和劈吊，都是基本功，也都是要反复练习才能领会的，这里不建议你去看什么书籍和光盘，每个人要找到适合自己的最佳动作。不过规范是必须的，建议看一些基本功训练，后期动作就不要模仿那些专业运动员的了，避免受伤。

如果在上海我们可以一起打呀。

觉得回答的好的话再追加分数啊。

1、有良好的身体素质；2、有敏捷正确的手法；3、有灵活正确的步伐；4、有清晰的球路变化。以上四点都具备了，就能把羽毛球运动发挥到极致。

羽毛球要求弹跳力好,讲究步伐,还要耐力好,所以你在练球之前要做好准备运动，要让身体的各部位都充分活动开来，兴奋起来，这样你打起球来才会更主动，反应也会相对地快些，灵活些。

要提高羽毛球水平不是简单能回答的问题，不过我可以给你很好的建议，先练好基本功，不要急功近利，基本功练不好，想把水平提高一个档次很难，给你个网址，中央电视台播过的羽毛球讲座，肖杰主讲；我以前常看，可在线观看也可下载，我就下了全集，想啥时候看都行，你可能是位女士，肖杰得最适合你，不过下次给点分吧，我无所谓，我只抱着和网友交流的态度，分看得淡，不过别人就不太会关注你的问题了！我现在有腰伤，拍子都不让拿，快急死了！得修养很长时间，不过可以帮你回答问题也挺高兴的！！http://www.so138.com/sov/bd7dd28b-fb9f-4d72-9493-e2be98c36dd7.html