还是挺严重的，如果每天锻炼跑步，维生素B族、维生素C、维生素E等食物
能达到增强腰椎骨骼的强度，腰椎间盘突出倒走是一种很好的治疗方法。
但必须坚持天天走三十分钟，——这个人确实能看。
腰间盘突出而突出的那点压迫了神经导致血脉不通出现脚麻，这种情况有点严重哦，应早治疗。祝你早日康复
像这种突发情况最好是去医院检查一下
