我肚子上也有肉肉，现在坚持早中午正常吃饭，晚上7点后不吃东西，之前在彭潇那学的按摩，坚持按摩，晚上不要喝粥容易撑大肚子的食物。总体比较健康的减肚子方法了吧。但是需要坚持，我是生了孩子后肚子下不去，现在已经坚持了三个多月了，肚子确实小了，不过这种效果挺慢，而且需要你坚持下去。加油。希望能帮到你，忘采纳！
