猪肝和山药能一起煮吗

2025-04-28 05:15:35
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回答1:

山药和猪肝是可以一起吃的,两者搭配有健脾明目、养血补肾的功效。
一、山药炒猪肝
主料:山药300克
辅料:莴笋150克,猪肝200克,
调料:盐8克,味精2克,淀粉(玉米)10克
做法:
1、 山药、青笋去皮、洗净,切成条;
2、 猪肝洗净,切片待用;
3、 山药、青笋、猪肝分别用沸水焯一下;
4、 锅内放底油,加适量高汤,调味后下入山药、猪肝、青笋,翻炒数下,勾芡后即成。
二、山药猪肝粥
原料:大米;山药;猪肝。
调料:盐;酱油;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉;麻油;葱花;
做法:
1、猪肝洗净切片,放入大点的容器继续慢慢冲洗,用手轻轻淘洗,使血水全部漂净,再在清水中浸泡10分钟后,捞起沥干后,依次加入盐;酱油;生姜末;葱;胡椒粉;味精;生粉拌匀腌制待用。因天气炎热,腌好的猪肝最好放入冰箱保鲜。
2、山药洗净,刨皮,切块放入清水中待用(放入水中浸泡,可以防止山药变黑);
3、大米淘净,按平时熬粥的比例加水烧开后,关小火慢熬;至米开花,放入山药块,继续熬煮至米粥浓稠,山药软烂,加盐调味。注意:盐有分离胶体的作用,加盐后请尽量不要多搅动,搅也顺着一个方向,不然会使浓稠的米粥变稀。
4、一片一片地快速把猪肝浸入调好味的米粥中,(注意不要搅动,否则会洗掉猪肝上的生粉,使之变老)然后滴入麻油,撒上葱花,关火,盖上锅盖闷五分钟就好了。因为米粥的温度很高,不用担心猪肝会不熟。煮久了,猪肝会老的!最后这个环节动作一定要快哦!否则,前面放进去的猪肝已经很老了,这样就完成了。
三、产后滋补山药炒猪肝
原料:猪肝50克,山药250克,花生油、湿淀粉、姜末、葱花、酱油、精盐、白糖、黄酒各适量。

做法:
1、将猪肝洗净后,切成薄片放入碗中,加入湿淀粉拌匀;
2、将山药削去皮,洗净,切成片;
3、将锅放在火上,倒入花生油烧热,放入猪肝煸炒;
4、至松散变色时,加入葱花、姜末、山药片、黄酒、酱油、白糖、精盐及少量水煸炒至肝片熟即可。