日常生活中，还需要重视自己的饮食情况，要注意调节，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;
不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物。
体前屈运动：
两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。
如此连续操作5~6次。
提重心运动：两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。之后每天早晚各抹一点达必康在痔疮处，再结合温水坐浴，一个月痔疮就会好转的。
这里比较好，不同方式是有不同报价的，关键是费用合理，不乱收费。
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