你好建议多吃点绿颜色的素菜。喝茶有些效果的，但是要很长时间见效果。建议你去吃制乌梅泡水喝，或者用黑色或玫瑰葡萄干泡米醋。这个见效快点。感谢采纳
饮用含有金菊成分的茶疗产品，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。问一下寿叶堂茶疗顾问。
