这是血液流通受阻，导致肌体酸麻，所以只要强迫自己活动，用力踱踱脚，甩甩手，等恢复一点控制力就，用手互揉，站立踢腿，要坚决忍住麻，等恢复差不多时轻缓有节奏的按摩疏通血管就OK啦。
手脚血管被压迫，造成血液不流通。所以会麻，有时也会觉得手脚冰凉。建议你最好躺着睡，这样血液的流动才会平衡！
