要自信，要阳光，要有一定的勇气去挑战任何人的眼神，多与外界接触，也是一个好的方法，或则看一下心里医生，相信这些，对你是有帮助的。
别人也许是一种询问你的目光，还有不熟悉你的情况下探究的目光。如果你是初次接触社会上的人或者是面对陌生的同学同事，又比较胆小害羞不善言谈交流的话，可以点点头和微笑一下表达善意，这是化解生疏的有效办法。以后交流多了，也自然就有共同的话题和共同的爱好了。
微笑，是世界通用语言。
一定要有自信，做的到不卑不亢。
放胆去接触别人
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