油性头发，掉发严重，用什么洗发水好？

阿道夫的洗发水。

我的头发也是油的特别快，而且脱发特别严重，几乎摸一下就掉很多头发，然后我就用了阿道夫的一套产品，全部都是套装的，每次洗头发都把这些产品都用一下，头发特别柔顺，而且不容易打结，头发也是三天不洗，也不会特别油。持续用下去，掉发的问题也很快的就会缓解。

我也是这样的情况，我用的是含生姜类的洗发水，这类洗发水对护发和生发都有帮助。

另外，从我个人经验来看，洗发水虽然是很重要的一个环节，但生活上还应做一些调整来挽救我们的头发。

第一、尽量放松心情，每天压力山大对我们的头发伤害非常的大，也是掉发的主要原因之一，学会调整自己的情绪，凡事尽力就好；

第二、规律作息，尽量不要熬夜，每天保持足够的睡眠时间；

第三、饮食控制，以清淡为主，不吃或尽量少吃辛辣、油炸食品；

第四、戒烟戒酒，特别是抽烟量大的时候，感觉头部分泌出来的一部分是烟油；

第五、保持工作生活环境通风，长期呆在比不透风且闷热的环境里，不利于身体健康，导致分泌系统失调；

第六、洗头时注意力度和水温，经常用梳子梳头以达到按摩头部的作用。

头发爱出油性的人建议使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。洗发时，水温30度到40度左右，不要过冷或过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。

油性头发，掉发严重。要从几方面来查找原因。

比如要使用无硅油洗发水，带硅油的洗发水会觉得假滑，堵塞毛孔。

其次是不要用过热的水洗头发，会带走更多的水分，让皮肤变得干燥脱发。

第三是注意头皮按摩，促进血液循环，让毛发更好的生长。

第四是买一些生发精华液，帮助减少脱发。

油性头皮掉发严重，选择的洗发水最好以深层清洁和控油为主，比如含有海盐成分的洗发膏或者洗发水，海盐成分可以有效的清洁油脂和控油，进而缓解掉发的情况。也可以用含有硫磺成分的洗发皂，控油杀菌的效果也很好，另外洗发的水不要太热，太热会刺激头皮油脂分泌，太凉会清洁油脂不彻底，基本37度左右就可以。另外饮食千万不能油腻，尤其是油炸类的食物绝对要忌口，多喝普洱茶之类的饮品，对改善油性头皮也是有好处的。