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本人193cm 70公斤 爱打篮球 但无法扣篮 请问有没有好的训练方法能让我在短时间内扣篮 重谢！
本人193cm 70公斤 爱打篮球 但无法扣篮 请问有没有好的训练方法能让我在短时间内扣篮 重谢！
2025-03-07 06:25:44
推荐回答（1个）
回答1：
方法是有很多，但都不是速成的！
因为这个不是技巧问题，所以无法取巧。
只有平时多练习弹跳，尽量做到跳起高度和滞空时间延长，平地起跳的高度达到了，自然就可以随便打篮球扣篮了！
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