稀饭是碳水化合物啦，留到早上再吃，晚上吃半个苹果，我还配合爬楼梯，一个月就瘦了。可以在早上多吃点好吃的，但要适量啦。
喝稀饭不会增肥……著稀饭的方法是；少放点米、多放点水。褒到它米熟就可以了。很简单的、、、祝你减肥成功哦……
