讲课后声音沙哑怎么办？

讲课后声音沙哑是太大声，用力过度造成的。
声音嘶哑一般是喉炎的表现，是声带水肿导致的，说话过多都会这样。建议应该应用抗生素治疗的同时可以适当的应用金嗓子喉宝、健民咽喉片等药物治疗。还有和胖大海，茶水等也有效果。要注意的是应该尽量减少说话，适当休息。

就像我给上课的前两天也是这样，第一次登台讲课声音控制的太大，然后连着上了一天课，嗓子就坏了，特别沙哑。这是因为咱们没掌握发音习惯，其实老师讲课一般应该用腹部发声，而咱们习惯于用嗓子发声，平常说话还好，量不是很大，而且也有间断，所以嗓子不会特别累，就不会出现沙哑的情况，但作为一名教师，讲课是常态，而且讲一节课不间断，由于错误的发音习惯，导致我们的嗓子受不了，你可以练习适当用腹部发声，尽量不用嗓子，这样可以减缓对嗓子的伤害。一开始会很难，你可以从搜一下如何腹式呼吸，腹式发声，相应的练习一下，只要习惯了，就不会出现嗓子难受的情况了。

你可以喝一些胖大海或者是罗汉果。你的这种情况明显就是咽炎由于嗓子过度疲劳而造成的，所以你最近要少说话，尽量小声说话，多喝一些胖大海和罗汉果泡的水。

声音沙哑只能多喝水，吃点润喉的，或者喝点胖大海。同时注意科学用嗓，避免过度、太过用力使用嗓子

讲课后声音沙哑是不会用气，学会气沉丹田，象歌唱家那样会用气，嗓子就不哑了。最好去看中医，他会告诉你更多的原因和办法。