减肥并不是挨饿，只是要适当的控制自己的饮食，控制热量的摄入，减肥必须要吃的营养吃的健康，再加上适当的体育运动，这样的减肥才更加的健康。
减肥不一定就是要挨饿的，也可以做一定的锻炼，健康减肥是要经过锻炼来减肥，而不是通过不健康的节食来降低体重。
减肥不需要挨饿，可以吃一些麦片。这样的一个方法，可以很好的减去脂肪吧，那么你的身体也可以变得特别好的。
有没有减肥不挨饿的方法？推荐几种饱腹感高热量又低的食物，这样减肥不挨饿。1、鸡蛋2、小扁豆
减肥不能挨饿，越饿越想吃东西
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