建议你可以去一些大的医院或者是一些三甲的医院去检查，平时可以按摩或者吃一些药物，贴膏药等，也不要长时间低头，睡觉的时间不要枕过高的枕头，也要注意受凉，如果感觉到疼痛的厉害要急时去正规的医院进行查检，这样对可以针对治疗。
