生理周期~和平均周期是什么意思~！

　女性的生理周期关键分为四个日期：月经期、滤泡期(排卵期前1周)、黄体早期(排卵后1周)及黄体晚期(月经前1周)。要明白肌肤是处于那一日期，只要测定基础体温就能够理解。
　　女性生理周期之月经期第1周
　　皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢慢吞吞，对外在四周的护卫力微贱。
　　两种荷尔蒙的分泌飞速降低，生理的出血也会使体力损耗、营养流失。肌肤变的锐敏、干燥。经期的疼痛，体温降低。
　　女性生理周期之滤泡期第2周(排卵前1周)
　　皮肤的最佳形式。肌肤进来极佳的平衡形式。
　　滤胞荷尔蒙分泌最兴旺日期。皮肤的血流量超额、代谢兴旺，肌肤细嫩弥漫女性魅力。
　　女性生理周期之黄体早期第3周(排卵后1周)
　　皮肤的调整期。肌肤的平衡形式逐步变化无穷。
　　黄体素不住超额、雌激素引起波动。血流量超额、体温升腾、进来生理调整期。黄体素会形成魂魄形式不忠实、轻易紧张焦虑。
　　女性生理周期之黄体晚期第4周(月经前1周)
　　肌肤的不稳定期。皮脂分泌兴旺、黑色素活性多出，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题轻易露头。
月经周期是从你这上一次来的第一天到这一次来的前一天之间的天数
比如，一月份月经周期是28天，二月份是30天，三月份是29天，那么平均月经周期就是（28+30+29）/3=29