手机陪睡的危害有多大，睡觉时手机距离多远才是安全的？

现在的人们要问什么最重要。我觉得答案莫过于手机了。很多人的生活已经离不开手机了，我们每天醒来第一件事就是找手机，各种翻信息刷圈；每天晚上睡觉前都习惯躺在床上再刷手机，甚至熬夜刷手机才能入睡。这样的生活习惯下，很多人习惯刷完手机后，就把手机往身边一扔，放在床头柜或者旁边的桌子上，那这样到底对不对呢？答案肯定是不对的，因为手机是有辐射的，也存在一定的安全风险，所以应该把手机往远处搁置。

首先来看看，手机有什么危害。大家都知道，所有的电子产品都是具有辐射性的，只是辐射量控制在一定范围内，对人体的伤害相对较小，容易被人们忽视。但是如果长时间抱着手机，上网或者刷各种视频抖音之类的话，就以为这人体长时间暴露在辐射范围内，久而久之，就容易对人体的健康产生影响。其二，手机发射出来的蓝光，对我们人体的眼睛具有很大的危害，长期盯着手机，眼睛劳累，蓝光伤害，从而导致眼睛视力下降。这样的案子不在少数。

既然手机有这么大的危害，让手机陪睡，肯定是不对的。那么睡觉的时候，应该怎么搁置我们的手机呢？我们休息睡觉的时候，如果可以，建议把手机关机了，放置在客厅，最好不好放在卧室。但是由于生活联系中处处需要手机，很多时候家里有老人和孩子，我们害怕半夜错过重要的联系电话，所以通常不会关机。所以我们可以选择把手机调整到飞行状态，尽量减少它的辐射。然后把手机放在远离自己的地方，最好是2米开外的地方，这样减少手机的辐射量。

生活中，有时候人们还存在另外一个坏习惯。他们习惯在晚上的时候给自己的手机补充电量，所以在睡觉之前把手机插上电源，搁置在卧室一边。这样的习惯更是不好，要坚决改掉。因为充电导致的火灾问题，屡见不鲜。手机对我们的生活有益，但是我们也要注意合理使用手机，避免不必要的伤害发生。

手机“陪睡”的危害有多大？睡觉时，手机放多远才最安全

其实手机应该离人两米远，这样才不会让手机辐射，也不会让手机侵蚀你的大脑，让你的记忆力会快速的减退，所以说平时睡觉的时候应该让手机远离自己。

手机陪睡的危害还是比较蛮大的，因为它的辐射对人体有一定的危害，虽然辐射量不大，但是时间一久，还是容易造成损害的，在睡觉的时候可以让手机离你两米以外才算是安全距离

手机的蓝光会减少褪黑素分泌，影响睡眠质量。而且辐射也会对人身体造成危害。我觉得最好的方式是将手机留在卧室之外。