这句话是一本书的名字，书名就叫做《要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上》是2013年同心出版社出版的图书，作者是刘屈艳扬。
讲述了一位25岁的单身女孩通过在路上，探寻自己“独一无二的人生究竟长得什么样子？”她和一帮失业者跳上一辆货车，开始了自己的间隔年。尝试许多曾经不敢做、或者不愿做的事情，她总是相信，人心本善，一路交朋结友，从西走到东、从南走到北。
扩展内容：
媒体评论——
《要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个在路上》是一本充满梦想、坚持、勇气和爱的书，所有想出去走走的人都应该读一读。
——《环球人文地理》主编、青年作家姚於
一千个旅行者，就有一千种旅行方式。刘屈艳扬旅行的精彩之处在于一方面她继承了中国古典教育的游学传统，寓学于玩，事实上，旅行教育也是欧美学生的必修课；另一方面，又体现了当下年轻人独立意识的觉醒，通过旅行个人得到了成长。刘屈艳扬孤身一人，独旅美国的经历让人感佩。
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