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茄子有什么营养价值？
茄子有什么营养价值？
2024-12-04 22:46:05
推荐回答（1个）
回答1：
茄子每100g热量20kcal左右，几乎不含脂肪，是非常好的减肥食品，不但如此，茄子中含有非常丰富的花色苷和绿原酸，这两种物质都有很好的抗氧化和抗炎的效果，对预防和调节心脑血管方面的慢性病有很好的效果
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