建议你最好休息！ 如果你是国家队的话，有专人医疗可能好的快些！如果你自己来很难！你可以去试着找中医，这方面中医很强的！只是好中医现在很难找！
没有只能静养要是说最快的话建议你去中医针灸看看（听说比较快）
最好试试涂抹性的中药
