不会 正常的吃饭 只会满足每天的能量消耗 不会有多余的脂肪形成 不会变胖的!
这个也要看，如果平时不吃零食，完吃饭却吃很多菜，或是菜里很多油份，都相当于没有减。
还有不同人的体质不一样，有的人喝水都长肉。从根本来说，还应该多加运动，多喝水，达成良好的新陈代谢。
平常不吃零食一日三餐照吃不会胖 运动一下就会瘦的
会的哦。饮食一定是要控制的。吃些高饱腹感的东西帮你抑制食欲吧
要看你一日三餐吃的是什么了！记住！减肥的总原则是：消耗>吸收！
否则怎么也别想瘦！
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