七年级上册政治全解和政治的复习提纲，请求大家帮忙？急，可请人帮忙。

七年级政治复习
1. 青春期是我们生长的-----第二个高峰期。
2. 青春期的标志是-----身体的发育。
3. 科学界把青春期年限确定为-----10～19岁。
4. 青春期的发育过程有三大生理变化：①身体外形的迅速变化②内脏机能的成熟③性的成熟
5. 青春期生理上的巨变也往往会造成人的心理上的波动。
6. 进入青春期，我们对异性会产生好感，对异性会产生好奇，但有时会对异性故意疏远或排斥，这种情况属于青春期的----性心理萌动和性别角色的变化。
7. 进入青春期，我们的隐私感越来越强，我们学会掩饰、隐藏自己的真实思想和感情。这属于心理上的-----闭锁性。
8. 解决青春期烦恼与问题的方法：①了解必要的生理和心理知识，科学地认识自己的身心特点，学会正确对待自己的生理和心理变化，消除由于无知带来的烦恼。②培养健康的兴趣爱好，转移注意力③参加集体活动，减少某些不必要的好奇心理。④找好朋友、家长或者专门的心理咨询老师倾诉自己的烦恼。
9. 在人生的道路上，最重要的是-----对自我的认识。
10. 在进行比较评价时，要实事求是地、客观地认识自己和他人。比较评价也要求对自己和他人作出全面的评价和一分为二的评价。
11. 一分为二指的是-----要从正反两方面来认识、评价自己和他人，既要看到自己和他人的优点和长处，也要看到自己和他人的缺点与不足；对于自己和他人的情况与特点，既要看到积极的一面，也要看到消极的一面。
12. 不管他人对自己有什么样的态度和评价，我们都要用自己的独立思考加以具体分析，正确对待。
13. 在认识自我时，不管采用什么评价方法，都应该以变化和发展的眼光看待自己。
14. 大多数人都希望自己在各个方面都是优秀的，能够成为一个优秀的人，这是人们心目中对自己的理想要求，是-----“理想自我”。
15. 显示的人一定是有各种各样不足和缺点的，这就是-----“现实自我”。
16. 在认识自我时，要以真实的“现实自我”为对象，在激励和发展自我时，可以以“理想自我”为目标。
17. 性格-----是两方面心理特征的综合：一是对人和事的比较稳定的看法，二是与这种看法相适应的行为习惯。
18. 认识自我的途径有----①比较评价②特任评价③心理测量与评价。
19. 培养性格的途径有----①读好书②交良友③学榜样④多参与⑤常反省
20. 交往就是----人们在社会生活中因一定的需要而发生的相互联系。
21. 在“人”字的结构中，如果说“撇”代表我们自身，“捺”代表他人，那么，没有他人的支持，我们自己也无法自立于社会。“人”字的结构形象地诠释了人与人之间的这种相互依赖关系。
22. 人类为什么需要交往？------①与人交往是人类天性的需要，是人类心灵和精神的内在需要。如果交往的需要得不到满足，就会产生心灵的孤独和精神的寂寞。②如果交往的需要被剥夺，不仅会影响人民的心理和精神健康，甚至会影响人们的身体健康。
23. 成功的人际交往的前提条件，文明交往的内在基础是――平等与尊重、宽容与理解、关心与互助、负责与合作。
24. 《中华人民共和国宪法》规定：“中华人民共和国公民在法律面前一律平等”，说明――这不仅是社会法律的规定，更是人类文明社会共同的理性和道德的要求。
25. 平等待人是―――人类精神需要的反映，是人与人之间进行社会交往、建立良好人际关系的基本前提。
26. 相互尊重是―――人际交往的又一内在要求。
27. 尊重他人包括―――尊重他人的人格尊严、自由、正当合法权利、宗教信仰和民族习惯，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的劳动与创造等。
28. 对于我们中学生来说，学会尊重他人不仅是保证我们学习进步和人际交往成功的需要，更是培养我们作为现代文明青少年所应具备的优秀品质和高雅素质的要求。
29. 中学生在与人交往时，如何做到尊重他人？―――在平时的学习和生活中，与人交往的一言一行中，我们时时处处要注意尊重他人，尊重他人的人格尊严、正当权益、个人隐私、个性特征、思想情感、宗教信仰、民族习惯和生活方式等。不吵笑、讽刺、挖苦和侮辱别人，不轻视或歧视别人等。
30. 宽以待人、容纳他人―――也是人际交往的前提条件之一。
31. 对人宽容并不等于无原则地纵容。宽容是在不违背是非原则的基础上的求同存异。
32. 学会理解是―――文明交往的前提，是成功交往的秘诀，也是学习进步、事业成功、生活幸福的重要条件。
33. 误解是―――人生最可怕的敌人。
34. 相互理解是人与人交流的心灵钥匙。
35. 理解他人是指―――对于他人的思想、情感与言行，他人的处境、问题和困难，他人的愿望与需要等，能够乐于善于给予了解、体谅、重视和关心。
36. 学会理解的关键是―――学会换位思考。
37. 换位思考是指-----站在自己立场上思考同时，也能从他人的角度思考问题。
38. 关心他人表现为-----对他人的关注、重视、尊重、同情和希望等。
39. 关心他人，不仅包括-----关心他人的身体健康、学习情况、生活状况，也包括关心他人的喜怒哀乐、愿望和需要等，并能在他人需要时，及时地伸出真诚的援助之手。
40. 为什么说美好生活离不开人与人的相互帮助？―――在人的一生中，每个人都可能遇到各种各样的困难，都需要他人的帮助，尤其是处于困难境地和弱势地位的人，更加需要大家的帮助。帮助他人是善心和爱心的表现。
41. 成功交往的外在艺术―――礼貌待人、善于表达、学会倾听等
42. 礼貌待人的要求―――－①语言文明②行为文明
43. 为什么语言文明有助于我们建立融洽的人际关系？―――在语言文明的背后包含着平等尊重、宽容理解与关心互助等重要的道德要求。谦虚恭敬、文明高雅的语言不仅反映了自己优秀的内在品种，还可以熏陶他人，影响社会；反之，傲慢无礼、粗野低俗的语言既反映了个人缺少教养，还往往成为惹事生非的祸端。所以。。。。。。
44. 在一定程度上，外部的文明行为反映着内在的品德修养。
45. 在文明交往中，礼貌待人最不可忽视的是―――微笑的作用。
46. 表达有一定的技巧，首要的是―――说话简单明白。
47. 说话简单明白离不开“我”的妙用。
48. 倾听就是―――－听他人表达或倾诉。
49. 积极倾听或主动倾听指的是―――对他人表达出来的思想与感情，以积极主动的态度，认真地给予关注、重视、尊重、体会和理解，
50. 学会倾听也包括学会体验。
51. 积极倾听的技巧分为―――言语技巧和非言语技巧两个部分。言语技巧指的是，用我们的言谈反映出我们倾听的技巧；非言语技巧指的是，用我们的身体语言反映出我们倾听的技巧。
52. 在倾听中，有哪些艺术？―――要保持重视、专心、尊重与体谅的态度，注意避免一些不良倾听行为，如三心二意、东张西望、翻看书报、随意打断对方、乱插话一级妄加评论、表情冷漠等。
53. 面对考试，比较普遍的心情是―――紧张。
54. 适度紧张的心理状态有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥；过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，注意力、感知力、记忆力、思维能力和创造力全面下降，甚至停滞。
55. 紧张心理调节法―――－①认知调节法②积极暗示法③深呼吸调整法。
56. 要做到从容应考，得到理想的考试成绩，最重要的是―――在考前做好充分的准备。①合理安排学习与休息时间，适当加强营养锻炼，与家长沟通，减轻来自家庭的压力②在考试内容的准备方面，平时认真休息，善于学习，及时复习。③学会运用一些必要的考试技巧。
57. 走我期望是指―――对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。
58. 挫折感＝自我期望值÷实际有效行为。一般来说，挫折感的大小与自我期望值成正比，与实际有效行为成反比。
59. 怎样正确看待分数？―――①分数基本上反映了对所学知识的掌握情况、学习方法的优劣和学习能力的强弱，表明了已经取得的成绩和存在的差距。②分数也在已定程度上反映了一个人某些方面的心理素质③分数也不能全面反映一个人各方面的素质和能力，也无法充分体现我们在德智体美各方面的进步和成绩。④我们要重视考试、关注分数，但不要片面理解分数、过于看重分数
60. 人类的八种智力―――①语言智力②逻辑－数理智力③空间智力④身体－运动智力⑤音乐智力⑥人际关系智力⑦自我认识智力⑧自然观察智力
61. 分数的真假反映了―――是否具有诚实这一重要的品质。
62. 诚实的意义？―――①诚实是每个人为人处世的基础。②只有诚实的人，别人才愿意信任他，愿意与他交往。③诚实也是社会生活得以正常进行的重要条件。
63. 偶尔抄一次答案，偶尔作一次假，真的没有关系吗？―――首先，一个错误的行为，无论多么微不足道，其错误的性质的都是不会改变的。其次，对微小的错误行为放松警惕，有了第一次，就会滋生出第二次、第三次，甚至更多的错误行为。
64. 作弊不仅涉及诚实的问题，也有损公平的原则。
65. 分数是我们收获的标志之一。
66. 在分数之外的收获------①一个学期下来，在身体、心理和其他方面，我们都有了不同程度的成长和发展②在考试与分数之外，我们有广阔的生活空间，有丰富的实践活动③在德智体美各个方面，在学校生活、家庭生活和社会生活中，我们都有不少的收获。
67. 成绩的高低，收获的多少，最终取决于我们自己，取决于我们付出的辛劳和努力。
68. 为什么一份耕耘，一份收获？--------从历史上的名人、伟人，到我们生活中的常人凡人，凡是取得成绩的，无一不是勤奋努力的结果。勤奋是一切事业成功的基础。每个人豆油自己的理想，如果不付出艰苦的劳动，美好的理想是不会实现的。
69. 到达理想彼岸的唯一途径是------认准目标，一直往前走。