这是中年人的危机吗？我为什么没有幸福感？

31岁怎么会中年危机呢?我跟你应该一样大吧,我是78年的,有个五岁大的女儿,女儿漂亮可爱,我是一个知青的孩子,从小就寄人篱下,结婚后还是跟公公婆婆住一起(上海的房价好高的),而我跟我老公都是普通职员.三个人的吃穿开销加上女儿的托费,靠我们的收入买房确实很困难.俗话说家家有本难念的经.正如你说得没有幸福感.可能人都这样没有知足感.设想一下,如果你的女儿(或爱人)不在你身边一个月,半年,一年,你是不是更寂寞更孤独呢?知足者常乐.特别注意了你说你缺少爱情的滋润.假设你真的跟你的初恋结婚的话,那现在的日子也是这样的,婚姻到最后是都是平谈的,婚姻更是种责任.我跟你也一样没能跟初恋的男友最终走到一起.但我从来不后悔,路都是自己走的.最后祝你早点快乐起来.幸福是什么?是我们孩子给我们带来的快乐,是家庭.

其实很多人不是为自己活的，小的时候是努力读书给爸妈争脸，大了结婚了，是为了所爱的人去努力。等小孩大了，你就该为了你的小孩去努力，等你爸妈老了，就要为了小孩为了爸妈开心。每个人基本都是这么过的，可是有多少人认为这么过不好，我劝你这么一句话，如果你老是想自己，以自己为中心，你会感到活着很累，因为生活很现实，它不会以你为中心去做什么事情，你得到了会想得到更多，人的欲望是没有尽头的，但生活不会一直满足你，等到你失望了，你就会感觉活着没意思，这样下去，等于苦海无边了！有时多想想你身边最亲近的人，多为他们考虑，想想你能带给他们什么样的快乐，那是另一种满足，但我认为那种责任感也能让人活的有滋有味，您觉得呢？

每个人对幸福感的期望指数是不一样的。它不全是建立在物质上，在精神上同等重要。你很幸运，因为基本上可以不用为生计犯愁。那么其实和很多人比起来你就是幸福的！起码你有安全感。本人认为你应该多做些愉悦心情，有新鲜感的事情，譬如多和朋友聚会，参加个文体班培养一项爱好，和老公一起些有情趣的事儿，如: 一同烹饪，一同散步，看电影，或是计划一次旅游！如果你接触的工作让你感动乏味儿，那么就可以考虑换做其它工作，一份有挑战，可以体现出你个人价值的工作会更适合你不甘平庸的性格！一定要记住，幸福感是不能完全指望别人给的，自己积极的去营造其实更加重要！否则，再这样下去，你会变得更抑郁，更消沉，甚至会有“红杏出墙”的可能！大家只能给建议，主要是看你自己如何调节。要想人救，不如自救！别忘了，你是幸福的！

可能你正经历在感情的边缘，开始对你的婚姻有些不满了。也许是因为当初你门并没有很深的感情。没有爱情的婚姻是悲惨的，因为你在生活中并没有一个你喜欢的人和你一起，和你一起走过点点滴滴，所以你说你没有什么幸福感。但是母爱又让你和你的女儿在一起时拉起了你的幸福感，你说你自己知道自己不会去自杀，那是因为你心里还是有很多牵挂的。
其实有时候找一个喜欢自己的人远远比找一个和自己相爱的人生活更幸福，我觉得只要你的老公是爱你的，你就应该努力去接受，带着孩子多和他到外面旅游一下，让你在其中找到快乐和幸福。