Q8200倍频比较低，只有7，想超比较高的外频比较难，超到2.8G比较合适。在主板Bios把外频设为400，其它的都不动，FSB可以自动超到1600MHz，一般好一些的P45主板都扶持。
你需要有比较好的主板和内存。
说一下你的配置，主板和内存。还有这CPU的制程，用软件查看一下，是什么的。超频有什么用途吗？这CPU 不超频也很强劲，应该够用了。
你用的主板有没有自带的超频工具，有的话最好，这款CPU不太容易超，
勉强超上去用的话，对CPU寿命也不好，还是不建议超频使用，少许超一点可以，但效果也不大
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