这是我86年由马步蹲桩功结合洪拳中的阴阳掌练成，摸索出很多奥妙！想请各位师傅指点一下！
练以下内功必须内里行成拳头大小气雾才可！
周天：行功前必须深呼吸把内腔的空气全部排出，起功点为眉心和百会穴即可.经后脊骨至长强穴分两腿至涌泉穴到十脚趾尖.往回经两腿至下阴合一.经前腹往上至口.再到眉心。即为一周。每天早晨顺逆各行功7周以上！
周身：起功点劳宫穴（涌泉穴）经手臂至右肩往上经脖侧到右耳至头顶往下，经左耳脖侧至左肩往下经左劳宫穴到五指尖，往回经劳宫穴到左肩，往下经左侧至左腿，左涌泉穴到五脚趾尖，往上经涌泉穴经腿到下阴，往下经右腿涌泉穴到五脚趾尖，往上经涌泉穴右腿往上至右肩，经右臂劳宫穴到五指尖，
等气积满自己发动。现实中每个门派定义的大周天都有差异，并不是像小说里的统一了路线。
如果你已经通过了气功小周天的阶段，最好拜个明白师父，这样再往下不容易偏差，，，
如果执意自己练，就有风险，可以继续练小周天，当气积累足够，会自动发动大周天。
气足自然通
小周天通了不久就会通大周天
一个活人人身上没有不通的地方。
你说那东西可能不存在于人体...
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