饭后可以喝汤或喝水吗？会对肠胃不好吗？我需要真正正确的答案谢谢

饭前饭后喝水都不好，饭前喝水会冲淡胃液，不利于消化；而饭后马上喝水会加大胃的负担，所以都不好。
正确的方法是“饭前喝汤，胜似药方，苗条又健康”。
广东人有饭前喝汤的习惯，科学研究表明：“饭前喝汤，胜似药方”。吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。吃水果也是如此，饭前比饭后更有营养，更具科学性。　　
　　若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。所以，营养学家认为，养成饭前和吃饭时喝点汤水的习惯，可以减少食道炎、胃炎等的发生。但吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃却不同了。因为汤泡饭饱含水分，松软易吞，人们往往懒于咀嚼，把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久，就容易导致胃病的发作。

饭前半小时前喝汤有助于增加食欲！饭后立即渴汤会把胃撑大，严重都会导致胃下垂！建议一小时后喝！

饭后喝汤冲淡胃酸，不利消化，也容易增肥。饭前喝汤容易有饱腹感也能够润滑食道有助消化。

饭前半小时最好不要 饭后倒没什么