你好,我是体育生,马上要运动会了,我的跳远成绩越来学不好,原来六米多 现在五米多了,我感觉我的小腿

2024-11-28 21:51:34
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回答1:

你有基础。所以可能是突然训练强度小了所致。每天强迫自己50个蛙跳或者蹲起就能好的多,