吃完就睡的话因为食物还没有消化，而睡着的时候消化系统的工作效率会变慢，这样就有可能会造成胃胀气，睡醒起来打嗝等，另外，吃完就睡也容易发胖
1.易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积，导致发胖。 2.就睡易中风。
所谓的午睡其实应该称为午休，因为午休只需半个小时左右就可以了，所以只要闭目养神既可，不要睡的时间太长，否则晚上就不能很好的休息了！
