你弹跳已经不错,168可以过篮板两个指节很厉害,16岁的话,多吃点营养的东西,多运动在努力长高一些,注意不要伤到脚踝和膝盖,伤到骨头影响身高哦!你这个弹跳的话还是可以继续提升,你才16岁,建议你不要做太过于激烈锻炼弹跳的运动,毕竟你还在发育,平时多跳跳就好,继续跳,把自己每次的摸高都画一条线记住,每次努力超过那条线。还有,天天去篮球场摸框,天天去摸!不要有心理压力!最好听点比较酷的音乐,这样可以给你感觉!你不需要用到鬼步舞那么复杂,平时多跳跳,然后把全身肌肉协调性练出来,这样你助跑跳可以跳更高,加油我看好你,未来的扣将!不要气馁,160就有能扣的,网上可以自己搜视频看,学学怎么扣,怎么运全身的力气还有怎么起跳。一定要注意营养,身体上去了,你才能扣的好看!望采纳!希望能帮到你。
能否扣篮的决定性因素在于你的弹跳力,当然身高和体重也是不容忽视的。
亚洲人身高1.70m以下扣篮的极少,1.70--1.90之间的,只要肌肉类型好,又经过适当的训练,可以完成扣篮。关键是得练!
你好
普通人的话,弹跳要是一般的话起码得190以上才 有可能扣篮的,
当然要是弹跳非常好的话,我见过180扣篮的
希望我的回答能帮到你
180以上一定扣的到,175以上经过锻鍊就可以了,170的话经过努力不懈的肌肉训练以及惊人的弹跳力还是可以达成。天下无难事,只怕有心人!