重做系统，不装没有用的软件，关闭不必要的启动项，杀毒软件顶多装一个，而且不要装太大的。特别是装软件的时候，不要一路回车，要看清，有太多的附带软件，记住装一步看一步，不要的附加软件，要去掉勾选。
是软件启动项太多，还有硬盘垃圾造成的，重装系统可以解决，
自检过程很长，可能原因：硬件老化；某个设备驱动问题；网络设备问题；硬盘某系统所在位置硬件问题。建议用360查查看。
重装系统
你可以去官网上下载一个腾讯电脑管家
使用电脑管家的垃圾清理功能来清理垃圾，它还有扫一扫的功能，非常方便
还可以对电脑优化一下，把没有必要的启动项和服务项都禁用掉
这样启动项少了，可用内存自然就多了，系统还可以进一步的加速
再经常的查杀电脑病毒保证系统健康
这样系统肯定运行如飞了
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