考虑长期戴隐形眼镜是会对眼睛有伤害的,很容易导致结膜炎的情况,建议你最好不要长期带隐形眼镜,可以换框镜。平时注意用眼卫生,尽量避免长时间看书,看电视,电脑等,多吃含维生素A的食物,如胡萝卜对眼睛有好处。