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四十岁以上的女人,还适合晨跑五公里吗
四十岁以上的女人,还适合晨跑五公里吗
四十岁以上的女人,还适合晨跑五公里吗
2025-04-15 14:58:50
推荐回答（1个）
回答1：
首先要看身体素质怎么样的了，如果认为可以吃苦，那我建议如果要跑的话，就应该坚持如果半途而废那有可能你以后再跑都会吃不消的
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