当然有助于，尤其是50米跑，这是练篮球必备的素质。打篮球要求速度力量和耐力，短距离的折转跑要求爆发力好加速好，这对于50米就有帮助；打篮球要求耐力也要好，看看一些NBA明星为什么有人场上打球时间长有人短，这就是耐力不够，这也是对1000米的补充了。
当然有，篮球是爆发和耐力同时得到锻炼，50m讲究的是爆发，1000m讲究的是前期的耐力与最后的爆发，所以说打篮球有助于50m和1000m跑步。
打篮球对跑步是有帮助的。
1、打篮球可以锻炼自己的体力；
2、长时间打篮球可以锻炼自己的耐力与持久力；
3、篮球运动也可以锻炼自己的心脏承受能力；
4、通过打篮球时的各种跳跃可以锻炼自己的腿部肌肉，从而增强自己的爆发力。
篮球是一项有益身心的运动，只要运动适量，就能与跑步锻炼相辅相成。
基本没有 但是可以提升一定的体力
除非你练篮球的基本功 有专业的计划和训练！
有，但不多
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