不是精神疾病，属于心理疾病，精神疾病比心理疾病难治一些，心理问题需要药物以及心理咨询来治疗。最好找精神科及心理学并存的心理专家，更好地分辨问题以及治疗解决问题。
抑郁症和焦虑症属于神经症，有轻度，中度，重度之分。神经症是属于严重的心理疾病，严重的抑郁症有伤害自己生命的危险。最好是尽快接受专业人士的治疗 。
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