买一张人体穴位图照着图去找穴位，如果按对了穴位，那个地方一般会有一种酸胀的痛感，没按对就没有这种感觉的，而且一般的穴位的那个位子都会比较软一点。
不懂穴位的话还是找个懂的帮你吧，因为艾灸需要注意体位和穴位准确： 体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
