BMI
法
BMI是Body
Mass
Index
的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思
体重指数（BMI）是世界卫生组织（WHO）推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。
BMI＝体重（千克）／身高2（米2），请看下表：
BMI
分类
WHO
标准
亚洲标准
中国参考标准
相关疾病发病的危险性
体重过低
<18.5
<18.5
<18.5
低（但其它疾病危险性增加
正常范围
18.5～24.9
18.5～22.9
18.5～23.9
平均水平
超重
≥25
≥23
≥24
肥胖前期
25.0～29.9
23～24.9
24～26.9
增加
I度肥胖
30.0～34.9
25～29.9
27～29.9
中度增加
II度肥胖
35.0～39.9
≥30
≥30
严重增加
Ⅲ度肥胖
≥40.0
非常严重增加
不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
1.
未满18岁；
2.
是运动员；
3.
正在做重量训练
4.
怀孕或哺乳中；
5.
身体虚弱或久坐不动的老人
----那么BMI的指数对你不适用。
BMI体重指数测试
肥胖测试
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