打篮球抢篮板时如何卡位???

2025-02-23 10:32:12
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回答1:

深蹲重量很重要,腰腹力量很关键,卡位要视对位人员身高体重弹跳等来定,一般上身站直,大腿7.80度站立两臂微张,呈正面后卫防突破状,不要蹲的过低,主要是挡人防冲抢。
最后才是对落点的判断,起跳时机