我身高170cm,体重只有105kgs,请问有没办法长到130kgs?

2025-02-27 13:01:53
推荐回答(5个)
回答1:

没用的,规律的生活是胖不起来的.我男朋友情况跟你一样.吃得比我多,长得肉比我少.
我觉得跟基因可能有关.
男人中年会发福,就因为饮食和生活渐渐不规律,应酬变多.
如果你真想胖起来,就多摄入脂肪类食物和高热量的食品,如肥肉,KFC,喝可乐;同时在早晨的时候少摄入蛋白类食物,因为蛋白质的吸收可以抑制脂肪吸收和帮助脂肪分解,最好把牛奶换成奶茶,把鸡蛋换成肉包.晚餐也要尽量多吃,多喝用肉煮的汤,吃完饭后就呆在家里上网看电视,少动.
祝你好运.

回答2:

当然可以啊。只要你舒心点,脑子里不要想太多东西,像猪一样,吃饱就睡,心情好一点。还有不要喝酒,抽烟。这样的生活可以让你慢慢的胖起来的。而有的男生天生体格就是比较瘦的,等到结婚,很多就开始发福了,那是你想瘦都不行。

回答3:

- - 为什么要增肥呢??你170 身高不是特别高!体重控制在120斤左右比较好!130斤感觉有点胖了!到了130斤你的小肚子可就很明显了!穿衣服看不出来!脱了之后肚子很鼓的!!不要盲目!!你可以别晨跑了!吃点热量高的食物!

回答4:

按时吃饭,不想吃饭时也要吃。不挑食,多吃。这样就行了。如果三个月后还不长胖,那也没办法,那就明你生来就是瘦人。

回答5:

吸收不好吧

会不会是胃肠道消化道的问题

建议可以去医院看一下

让医生带你配方

合理饮食

祝福~~~~~~~~~~~~~~~