一天坐在电脑前不能超过几小时?

　　不能超过8小时，隔2小时中间休息20分。
　　要注意电脑辐射的四大危害如下：
　　1、电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
　　2、影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
　　3、影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
　　4、对人们的视觉系统有不良影响由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

坐在电脑前应半个小时到一个小时之间,应为眼睛长时间的精中注视显视屏,使眼睛很疲劳,这时可以在每半个小时和每一个小时看一看自家窗外的远物5分钟,这样能缓解眼睛的疲劳程度.

不能超过24小时,不信你问问,有谁一天坐在电脑边上能超过24小时??????? 我每天都在电脑边上坐12多个小时,上班8小时,回家玩游戏4小时. 标准就是:累了就休息!!!!!!!!!!!!

完了，我只有睡觉的时候才不看电脑，而且每天的睡眠时间在6个小时以下，555555555

每半小时休息5分钟