最天然的保养方法就是通过食物调理和自制面膜.
1.如果想要控制油光,平时饮食切忌要清淡,少吃辛辣,和油炸食品,除此之外重要的一点就是一定要多喝水,而且最好是天然弱碱性水,可以使肌肤保持住水润,比较推荐的是农夫山泉.
2.你说要变白,珍珠古往今来一直都是美白佳品.建议去药店买珍珠拿回家自己磨成粉末状,每天早上起床后加温水和蜂蜜冲水服用,大约0 .4克左右.坚持服用一个月会有明显改善.
最后再给楼主介绍一种美白紧致肌肤的面膜,可以满足你那两个要求,
用少量鸡蛋清蜂蜜加埋珍珠粉一起调至粘稠,涂于面部大约20分钟后洗净,
每周做3到4次,会有更好的效果.
(PS:以上心得都是本人经过亲身体验得出来的,很乐意分享~)
用清洁效果好的 美白倒是没必要现在
保持良好的心态 多运动 多喝水
作息规律
可以买个 依云 矿泉水喷雾 非常清爽 没事多喷喷 保湿
你这个年龄足够了
15岁啊,还很年轻哦~~~
最好不要用化妆品啦,就用一些BB霜就可以了,最主要的是要用洗面奶,晚上用清洁型的,早上用滋润型的,
脸色不好最好去医院看看啊,若是没什么病,那就是平时饮食不正常喽,建议每餐都要喝汤,什么排骨啦,鱼汤啊,南瓜汤啊,多吃胡萝卜,茄子,芹菜,青菜,番茄,蔬菜要吃各种颜色的,不要一味的绿色。
收缩毛孔可以用一些韩国的茶树之类的爽肤水等。
15岁就保养。你25的时候就看老了。